Я отказался от будильника на год и это изменило мою жизнь.

YOUTUBE · 25.11.2025 06:50

Ключевые темы и таймкоды

Отказ от будильника

0:01

Автор отказался от будильника год назад, что изменило его жизнь.
Он жил в режиме ранней ташки более десяти лет, но это стало проблемой.
В прошлом году он провел шесть месяцев в Австралии, где разница во времени была значительной.

Жизнь в Австралии

0:41

В Австралии утро в Нью-Йорке было вечером, что требовало раннего подъема.
Автор решил отказаться от будильника, чтобы не вставать по нему.
Он привык просыпаться от звуков улицы, что стало его новой привычкой.

Удаленная работа

1:29

Автор считает, что будильник не обязателен для удаленной работы.
Он призывает меняться и не бояться изменений.
Дмитрий Нагиев и команда экспертов помогут изменить жизнь к лучшему.

Вебинар и подарки

2:27

Вебинар расскажет о программистах, дизайнерах и маркетологах.
Участники получат три вводных курса и гид по рынку труда.
Регистрация на вебинар бесплатна.

Изменения в режиме сна

3:06

Автор обеспечил себе стабильные восемь часов сна.
Его расписание стало гибким, и он позволяет организму решать, когда просыпаться.
Он предпочитает полноценный ночной сон для раннего подъема.

Преимущества гибкого расписания

4:07

Автор отказался от жесткого режима сна, что сделало его жизнь более гибкой.
Он просыпается около семи утра без будильника.
Его жена Наталья стала счастливее, так как он не прерывает ее сон по утрам.

Заключение

6:36

Автор рад предстоящему дню и заряжен на работу.
Он всегда имеет под рукой список задач.
Он не исключает использование будильника в особых случаях, но предпочитает гибкое расписание.