Введение 0:00 Приветствие и описание салата из авокадо с апельсином. Салат легкий, фруктовый, сытный и полезный. Быстрый, вкусный и полезный.
Подготовка авокадо 0:23 Потребуется одно спелое авокадо. Разрезать авокадо вдоль, удалить косточку и вынуть мякоть. Авокадо полезно для организма, укрепляет иммунитет и замедляет старение. Нарезать авокадо на небольшие кусочки.
Укладка ингредиентов 0:59 Первым слоем выложить листья салата, порванные на произвольные кусочки. На листья салата выложить авокадо. Для салата также потребуется один апельсин, очищенный от кожуры.
Подготовка апельсина 1:42 Нарезать апельсин кружочками и разрезать каждый кружочек на четыре части. Выложить нарезанный апельсин на тарелку.
Приготовление заправки 1:59 Для заправки использовать оливковое масло 1.5 столовые ложки. Добавить чайную ложку меда и лимонный сок. Перемешать до однородности.
Завершение салата 2:42 Полить салат приготовленной заправкой. Украсить листьями салата, веточкой мяты и щепоткой сладкой паприки. Пожелание приятного аппетита и приглашение готовить салат.
