Введение 0:00 Даша приветствует зрителей и рассказывает о своём макияже. Упоминает о 100 днях приёма антидепрессантов и делится своими изменениями в жизни. Призывает подписаться на её соцсети.
Результаты лечения 0:53 Через 100 дней приёма антидепрессантов Даша отмечает положительные изменения. Сохраняются побочные эффекты, но в целом она чувствует себя лучше.
Снижение тревожности 1:24 Тревожность значительно снизилась, ушли многие страхи. Иногда возвращается чувство тяжести в груди, но это редкость.
Панические атаки и депрессивные эпизоды 2:07 Панические атаки исчезли, суицидальные мысли не возвращались. Депрессивные эпизоды стали вялотекущими, без глубоких погружений во тьму.
Внешние изменения 3:06 Даша отмечает значительные изменения в своём внешнем виде и поведении. Она чувствует себя более включённой в мир и способной испытывать эмоции.
Важность психотерапии 3:36 Подчёркивается, что лекарства работают, но их должен назначать специалист. Регулярная психотерапия — ключевой элемент лечения. Психотерапия полезна даже для здоровых людей.
Процесс выздоровления 5:44 Выздоровление — длительный процесс, требующий проработки травм и эмоций. Даша боится обесценить своё прошлое состояние, но осознаёт его серьёзность.
Заключение 7:47 Депрессия — серьёзная болезнь, требующая лечения. Близким людей с депрессией нужна поддержка и внимательное отношение. Даша благодарит за поддержку и прощается с зрителями.
