Автор предлагает представить, что все негативные мысли, чувства вины, нарушенные законы и связи, мнения других людей, ожидания родителей и друзей, привычки, пристрастия, сопротивление, нежелание учиться и помогать другим, страхи, оправдания и текущие проблемы находятся в пакете.
Затем автор предлагает представить, что этот пакет находится в фиолетовом свете, и вы, как наблюдатель, смотрите на него.