Мифы о молочке. Интервью с диетологом — 15 минут для себя

DZEN · 23.11.2025 07:04

Ключевые темы и таймкоды

Мифы о молочных продуктах

0:00

Анастасия Егорова, диетолог, обсуждает распространенные мифы о молочных продуктах, включая их пользу для детей.
Она объясняет, что грудным детям не нужны молочные продукты, но после года они могут быть полезны.
Она также опровергает миф о том, что магазинное молоко сделано из порошка и что лучше употреблять молоко из-под коровы.

Иммунитет и молочные продукты

7:58

Анастасия объясняет, что молоко помогает укреплять иммунитет, но не является единственным фактором, влияющим на него.
Она подчеркивает важность сбалансированного рациона питания для поддержания иммунитета.

Кальций в молочных продуктах

10:27

Анастасия утверждает, что молоко является источником кальция, и что кальций в молоке хорошо усваивается организмом благодаря витаминам и солям фосфатов.
Она также объясняет, что кальций из других продуктов, таких как мак, не усваивается так же хорошо, как из молока.