В конце дня потренируйтесь с этим! Движение всего тела, создающее сплошную линию при сжигании жира (Юлиес-пе Гометрутин, который Джинн делал в период Баффа)

YOUTUBE · 23.11.2025 06:02

Ключевые темы и таймкоды

Подготовка к тренировке

0:03

Иззи готовится к съемке профиля своего тела, но из-за отмены приказа о дистанционном обучении, она не может посещать тренажерный зал.
Иззи решает заниматься дома, но испытывает трудности из-за отсутствия оборудования.

Выполнение упражнений

1:02

Иззи выполняет различные упражнения, такие как мостик, подтягивание, отжимания и планка, чтобы стимулировать мышцы и сжигать жир.
Иззи объясняет, как правильно выполнять каждое упражнение, чтобы получить максимальную пользу.

Завершение тренировки

13:27

Иззи завершает тренировку, делая последние упражнения и обсуждая важность стимуляции мышц и использования всего тела для достижения лучших результатов.
Иззи подчеркивает, что важно выполнять упражнения правильно и не спешить, чтобы получить максимальную пользу от тренировки.