Восстановила щитовидную железу от гипотериоза и АИТ без лекарств и гормонов

YOUTUBE · 23.11.2025 04:46

Ключевые темы и таймкоды

Преодоление аутоиммунного тиреоидита и гипотериоза

0:00

Автор делится своим опытом преодоления аутоиммунного тиреоидита и гипотериоза без использования гормонов и аптечных лекарств.
Она рассказывает о своем пути к оздоровлению щитовидной железы, включая изменение образа жизни, питания и использование добавок.

Поиск альтернативного лечения

3:44

Автор рассказывает о своем поиске альтернативного лечения и общении с врачами и нутрициологами.
Она подчеркивает важность иметь несколько точек зрения и не перекладывать ответственность на специалистов.

Комплексный подход к оздоровлению

11:57

Автор подчеркивает, что для оздоровления щитовидной железы необходим комплексный подход, включающий работу с физическим, ментальным и эмоциональным состоянием.
Она делится своим опытом выполнения различных манипуляций и использования добавок для улучшения состояния щитовидной железы.

Эмоциональное состояние и стресс

13:55

Автор рассказывает о своем эмоциональном состоянии и стрессе, который связан с образом жизни, амбициями и активностью.
Она начинает работать над снижением уровня стресса, включая восполнение дефицитов микроэлементов, спорт и коррекцию питания.

Спорт и питание

15:41

Автор начинает заниматься спортом, сначала дома, затем на платформе фит старс.
Она также корректирует свое питание, убирая рафинированный сахар и глютен, и начинает искать альтернативы.

Сон и его влияние на здоровье

24:39

Автор фокусируется на работе со сном, осознавая его важность для здоровья.
Она начинает ложиться спать в 9 вечера и замечает улучшение своего состояния и эффективности.

Оздоровление щитовидной железы

25:43

Автор рассказывает о своем опыте оздоровления щитовидной железы, включая изменение времени отхода ко сну, планирование дня, ведение дневника, работу с коучем и психосоматикой, а также регулярное употребление воды.
Она отмечает, что все эти изменения помогли ей снизить уровень стресса и улучшить качество жизни.

Изменения во внешности и самочувствии

36:47

Автор замечает, что после изменений в образе жизни она стала выглядеть и чувствовать себя лучше, как будто ей снова 25 лет.
Она также отмечает, что ее биологический возраст, определяемый умными весами, снизился до 21-25 лет.

Лечение щитовидной железы

39:08

Автор рассказывает о своем опыте лечения щитовидной железы, о том, как она начала лечить ее год назад и как ее состояние улучшилось.
Она также упоминает, что у нее были нормальные антитела к ТПО, но после начала лечения они выросли.
Она предполагает, что это могло быть связано с употреблением йода, который ей прописал врач.

Улучшение состояния и изменения в жизни

41:52

Автор рассказывает о том, как ее жизнь изменилась после лечения щитовидной железы.
Она перестала употреблять алкоголь, занялась спортом, улучшила свое тело и стала более эффективной и производительной.
Она также отмечает, что ее доход увеличился, что она связывает с увеличением энергии и производительности.
Она благодарит свое тело за болезнь, которая заставила ее изменить свою жизнь и наслаждаться происходящим.