Введение 0:00 Видео предлагает пять упражнений для улучшения работы мозга. Упражнения помогают замедлить процессы старения и повысить результаты. Мозг развивается через освоение нового.
Упражнение "Обезьянка" 0:38 Простое детское упражнение: хлопок и перекрест руками, хватание за нос и ухо. Упражнение помогает запустить мозг и поднять настроение. Рекомендуется выполнять перед зеркалом.
Упражнение "Мелкая моторика" 1:26 Написание развивает мозг, особенно если писать левой рукой. Упражнение запускает работу правого и левого полушарий. Полезно даже при травмах руки.
Упражнение "Постучим" 2:21 Хлопание ладошкой по поверхности с тремя повторяющимися действиями. Упражнение запускает оба полушария мозга. Рекомендуется делать сначала одной рукой, затем другой.
Волшебное чтение 3:23 Чтение книг вверх тормашками развивает мозг быстрее. Сосредоточьтесь на работе, которую выполняете. Упражнение помогает легче справляться со сложными задачами.
Чистка зубов левой рукой 3:42 Чистите зубы левой рукой для развития мозга. Упражнение связано с ежедневными буднями. Рекомендуется менять руки для улучшения работы мозга.
Заключение 4:31 Видео предлагает пять эффективных способов развития мозга. Подписывайтесь на канал для получения новых советов. Делитесь видео с друзьями и ждите больше полезных советов.
