Введение и проблема 0:01 Настя рассказывает о своём опыте борьбы с хроническим тонзиллитом. Болела около пяти лет, ЛОР предлагал операцию. Тонзиллит — это воспаление небных миндалин.
Симптомы тонзиллита 1:00 Частые простуды, боль в горле, опухшие лимфоузлы и миндалины. Гнойные пробки, неприятный запах изо рта. Общее ослабление организма, проблемы с иммунитетом.
Лечение и результаты 2:41 Антибиотики помогали временно, имели побочные эффекты. На данный момент симптомов нет, последнее обострение было год назад.
Мотивация к лечению 4:40 Постоянные попытки лечения не приносили долгосрочного результата. Ситуация с защитой диссертации стала толчком к решительным действиям.
Влияние на щитовидную железу 7:36 Хронический тонзиллит усугубил аутоиммунный тиреоидит. Воспаления в носоглотке могут влиять на щитовидную железу.
Роль миндалин 9:33 Миндалины — часть иммунной системы, защищают от внешних воздействий. Сравнение с аппендиксом, который хранит микробиоту кишечника.
Поиск врача 11:28 Важно найти квалифицированного специалиста. Настя обратилась в НИИ уха, горла и носа в Санкт-Петербурге.
Диагностика и тактика лечения 13:20 Необходимо диагностировать причину тонзиллита. Сдать мазок из зева для определения бактерии. Тактика лечения должна быть индивидуальной и комплексной.
Подготовка к анализу 14:14 Важно качественно взять мазок с миндалин, используя ватную палочку. Перед сдачей анализа нельзя чистить зубы и пить. Рекомендуется сдавать анализ в лаборатории, рекомендованной врачом.
Влияние антибиотиков на анализ 14:57 Необходимо избегать приёма антибиотиков за полгода до сдачи анализа. Антибиотики могут исказить картину микрофлоры.
Результаты анализа и диагностика 15:55 Обнаружен золотистый стафилококк, который вызывает проблемы. Хроническое воспаление может привести к серьёзным последствиям, включая проблемы с суставами и сердцем.
Проверка чувствительности к лекарствам 16:56 Анализ включает проверку чувствительности бактерий к антибиотикам и бактериофагам. Лаборант тестирует конкретные бактерии на чувствительность к лекарствам.
Лечение и рекомендации врача 18:50 Врач не рекомендует удаление миндалин, предлагая попытаться их спасти. Лечение длительное, около 6–8 месяцев. Промывание миндалин бактериофагом, который убивает конкретные бактерии.
Индивидуальные процедуры 20:44 Промывание проводится с использованием индивидуальных насадок, подобранных под строение миндалин. Из миндалин выходит гной, кровь и пробки.
Рекомендации по питанию 22:51 Отказ от семечек и орехов для предотвращения забивания лакун миндалин. Исключение лактозы и глютена может улучшить состояние.
Пример из жизни 25:42 Брат автора, отказавшись от молочных продуктов, заметил улучшение состояния. Рекомендация проверить генетическую непереносимость лактозы.
Иллюминационная диета 27:34 Постепенное исключение продуктов для выявления реакций. Переход на гипоаллергенную диету с овощами, фруктами, зеленью, мясом и рыбой. Симптомы хронического тонзиллита значительно уменьшились при соблюдении диеты.
Проблемы с пробками в миндалинах 28:31 Даже после отказа от продуктов с пищевой непереносимостью и использования бактериофага пробки в миндалинах возвращались. Курсы промывания были неэффективны без комплексного подхода.
Важность регулярного промывания 29:09 Лор объяснил, что после курса промывания лакуны остаются широкими, и нужно время для их сужения. Необходимо сразу обращаться к врачу при появлении пробок, чтобы предотвратить их накопление.
Результаты регулярного промывания 30:06 Регулярное промывание помогло уменьшить размер миндалин в три раза. Воспаление постепенно ушло, миндалины стали меньше.
Механические упражнения для горла 31:06 Рекомендованы упражнения для активизации кровотока и очищения миндалин, например, «дыхание самолёта». Упражнение помогает вытолкнуть пробки и слизь.
Рекомендации по образу жизни 33:01 Избегать холодной пищи и напитков, отдавать предпочтение тёплым или комнатной температуры продуктам. Тепло одеваться, особенно в холодное время года и при ветре. Использовать капюшон или платок для защиты области миндалин.
Основные моменты лечения 36:02 Найти хорошего врача для грамотной диагностики и индивидуального лечения. Быть усердным и упорным в промываниях, не запускать состояние. Работать над восстановлением кишечника и микробиоты. Беречь себя, избегать застужения.
Личный опыт и результаты 38:48 Избавление от хронического тонзиллита улучшило качество жизни. Уменьшилась иммунная нагрузка на организм, снизились антитела к щитовидной железе.
Новая рубрика на канале 40:40 Автор открывает новую рубрику «Истории успеха» на своём YouTube-канале. Цель рубрики — вдохновлять людей не опускать руки и заниматься своим здоровьем.
