Введение в квадробику
0:00- Квадробика - это спортивная подготовка, которая включает в себя упражнения на четырех конечностях, что помогает развивать мышцы, координацию и осанку.
- Изначально квадробика не требовала использования специальной амуниции, но с развитием этого вида спорта появились маски и перчатки.
