Введение 0:24 Михаил демонстрирует способы защиты от ударов руками. В условиях ограниченного пространства спортивные навыки теряют прикладное значение.
Модернизированный вид защиты 1:26 Защита основана на старой школе английского бокса. Используются естественные рефлексы человека для защиты головы.
Базовые элементы защиты 2:21 Глухая защита: ладони на макушке, предплечья и локти под вероятные удары. Первый локоть: плечо под нос, вторая рука за спину.
Варианты защиты 4:06 Пассивный и активный варианты защиты. Активный вариант включает шаг вперед для ухода от ударов.
Переход к захвату 4:56 Подшаг и захват конечности противника. Держать голову ближе к противнику для защиты.
Принцип сложения 5:50 Захват и толчок локтем для лишения баланса. Контроль руки противника для предотвращения ударов.
Переход к борьбе 7:18 Секторная защита позволяет переходить к захватам и борьбе. Маневрирование и рывки для контроля противника.
