Финики и их полезные свойства 0:00 Финики - питательный заряд для тела и разума, содержат все необходимые вещества. Финики помогают утолить голод, содержат сахар, клетчатку, нормализуют микрофлору кишечника.
Изжога и холестерин 3:37 Финики содержат глютаминовую кислоту, которая помогает справиться с изжогой. Употребление фиников снижает уровень холестерина в крови.
Запор и простуда 5:22 Финики помогают справиться с запором, содержат вещества, которые очищают сосуды от отложений. Финики помогают при хрипоте, сухом кашле, укрепляют иммунитет.
Анемия и синдром хронической усталости 7:37 Финики помогают справиться с анемией, синдромом хронической усталости, утренними недомоганиями.
Расстройство желудка и интоксикация 9:10 Финики помогают улучшить пищеварение, справиться с расстройствами желудка. Финики помогают восстановить водно-солевой баланс после алкогольного застолья.
Вред и противопоказания 12:55 Финики могут быть вредны для диабетиков из-за высокого гликемического индекса. Непереносимость фруктозы и серьезные аллергические заболевания могут вызвать приступ. Финики могут вызывать кариес, поэтому рекомендуется запивать их жидкостью или полоскать ротовую полость после употребления.
Рекомендации по употреблению 13:55 Оптимальное количество фиников зависит от общего рациона, калорийности, возраста, веса и метаболизма. Лучше покупать финики в упаковке с указанием срока годности и качества продукта.
Заключение 14:55 На канале "Здоровье на все сто" вы найдете информацию о пользе и вреде фруктов и овощей, болезнях и способах их лечения, здоровом образе жизни и питании. Делитесь своим мнением в комментариях.
