Проблемы со сном 0:05 Обсуждение проблем со сном у одной из сторон. Предложение связать партнёра для улучшения сна.
Идея связывания 0:28 Объяснение идеи связывания для прекращения метаний во сне. Упоминание о комфорте и расслаблении от связывания.
Начало связывания 2:35 Начало связывания ног, акцент на надёжности узлов. Сосредоточение на ощущениях от веревки.
Продолжение связывания 3:20 Проверка надёжности узлов, продолжение связывания икр. Описание расслабляющего эффекта от натяжения верёвки.
Связывание коленей и бёдер 4:11 Связывание коленей, акцент на успокаивающем эффекте. Переход к связыванию бёдер и шеи.
Связывание запястий и талии 6:21 Связывание запястий, создание пояса-якоря. Подчёркивание надёжности связывания.
Связывание предплечий и плеч 11:14 Связывание предплечий и плеч, завершение связывания тела. Успокоение разума словами.
Завершение 14:03 Обещание сладких снов и освобождения утром. Подчёркивание контроля и подчинения. Напоминание о мечтах и мыслях после пробуждения.
Гипноз и фантазии 15:22 Глубоко внутри пробуждаются фантазии, которые доставляют блаженство. Приятно быть связанной и мысленно прокручивая сцены покорного рабства. Автор заботится о спокойствии и расслаблении разума.
Влияние голоса 16:06 Голос автора омывает и успокаивает. Доверие к автору растёт, и он чувствует это. Связанная, героиня погружается в состояние расслабления.
Погружение в чувство 16:26 Попытка сопротивления только углубит погружение. С каждым словом чувство растёт. Каждое второе слово усиливает погружение.
