Уединение в городе 1:03 Автор выражает желание отдохнуть от суеты и послушать звуки природы. Описывает своё состояние: желание раствориться в окружающем мире.
Остановка в Ачинске 2:45 Автор останавливается в черте города, рядом с заправкой и дорогой. Несмотря на мусор и пыль, ему уютно, как зверьку в норке. Решает отправиться в город Ачинск.
Проезд по Ачинску 4:04 Автор вспоминает прошлые поездки по городу. Замечает шиномонтажи, заправки и частный сектор.
Посещение магазина «Батон» 5:17 Автор заходит в продуктовый магазин «Батон» и делает покупки на 565 рублей. Покупает карту со скидкой и сравнивает магазин с другими.
Прогулка по городу 7:12 Автор гуляет по главной улице Ачинска, замечает школу олимпийского резерва и колледж. Сидит на тепломагистрали, размышляя о теплоизолирующих элементах.
Размышления о велосипедах 8:34 Автор шутит о новых фишках для велосипедных сидений, связанных с экзотермическими реакциями.
Размышления о масках 10:32 Автор шутит о масках и своём отношении к ним, вспоминая сериал «Улица разбитых фонарей». Обсуждает поведение местных жителей в магазине.
Болезнь и статистика 12:52 Автор делится опытом болезни коровьим вирусом и упоминает о занижении статистики. Вспоминает другие болезни, включая грипп и головные боли.
Эпидемиологи и здоровье 15:20 Обсуждает роль эпидемиологов в регулировании ситуации с вирусами. Рекомендует книгу Антона Петрикова о здоровье.
Критика советов по похудению 16:37 Автор критикует советы по похудению, основанные на простых истинах, но не соответствующих реальности. Упоминаются примеры из передач доктора Малахова и Малышевой, которые автор считает абсурдными. Подчёркивается, что многие люди не понимают объективных вещей из-за недостатка образования.
Обзор Ачинска 18:18 Автор начинает обзор Ачинска, отмечая колледж транспорта и сельского хозяйства. Замечает продажу лодок, что указывает на наличие рыбалки в городе. Обсуждает возможные маршруты по городу, избегая использования навигатора.
Детские площадки и инфраструктура 19:32 Отмечает наличие детских площадок с космической тематикой. Упоминает плавательный бассейн «Нептун» и спортивные комплексы «Олимп» и «Водолей». Замечает палатки с черемшой возле магазина «Батон».
Торговые центры и магазины 21:21 Описывает торговый центр «У-Е» и универсам «Командор». Сравнивает Ачинск с Кемерово, отмечая отсутствие высоток и преобладание пятиэтажек. Подчёркивает обилие магазинов на первых этажах зданий.
Голуби и магазины 23:04 Замечает голубей возле цветочного магазина «Лилия». Упоминает магазины «О фикс прайс», «Мир рыбалки и отдыха» и «Школа скорочтения». Критикует школу скорочтения, считая её неэффективной.
Завершение прогулки 25:36 Покупает мороженое в «Магните» и тушёнку в «Батоне». Готовится к выезду из Ачинска, отмечая, что провёл в городе уже полдня.
Воспоминания о детстве 26:15 Прогулка по Ачинску, отдых на футбольном поле. Воспоминания о любви к футболу в детстве, о том, как играл с друзьями. Размышления о том, как поздно начал заниматься футболом и о последствиях болезни.
Размышления о спорте и жизни 28:23 Размышления о том, как бы сложилась жизнь, если бы стал профессиональным футболистом. Сравнение профессионального спорта с велопутешествием как более здоровым вариантом. Принятие реальности и благодарность за то, что есть сейчас.
Продолжение путешествия 29:41 Решение продолжить путешествие, несмотря на дождь. Поиск места для ночлега.
Природа и наблюдения 30:18 Наблюдения за природой: стоячая река, болото, мусорные свалки. Размышления о количестве еды, взятой с собой.
Вечерние размышления 31:36 Вечерние размышления о километрах и суевериях. Обсуждение проблем с ухом у друга, который нырял в Доминикане.
Размышления о путешествиях 33:32 Размышления о сложностях путешествий в другие страны. Пожелания удачи всем велопутешественникам.
Вечерние удовольствия 34:28 Удовольствие от природы, кофе и муравьёв. Планы на следующий день и приготовление еды.
Подготовка к ночлегу 37:09 Приготовление бедрышек на завтра. Размышления о еде и планах на путешествие.
Проблемы с погодой и лесом 39:02 Автор жалуется на дождливую погоду и отсутствие звёзд. Описывает сложности передвижения по лесу из-за крапивы и рыхлой почвы. Боится, что дождь может затопить лес и сделать дорогу опасной.
Болезнь и планы на лечение 40:00 Автор рассказывает о своей болезни: опухлое ухо, боль при сглатывании и сжатии зубов. Упоминает, что капли только ухудшили состояние. Планирует посетить клинику на следующий день.
Ощущения от пребывания за границей 40:59 Сравнивает своё пребывание за границей с предыдущими поездками. Отмечает, что здесь всё кажется чужим и непривычным. Подчёркивает контраст между Россией и заграницей.
Трудности в жаркой стране 41:34 Описывает жару и трудности передвижения в Доминикане. Сравнивает с более умеренным климатом в России. Признаёт, что испытание — не только люди, но и жара.
Желание выздороветь 42:32 Выражает желание выздороветь и вернуться к нормальной жизни. Отмечает временное улучшение состояния.
