Введение в тему стелек 0:00 Стельки могут компенсировать недостатки обуви и решать проблемы со здоровьем. Для серьёзных проблем со стопой рекомендуется обратиться к врачу. В видео обсуждаются стельки для здоровых туристов.
Функции стелек 0:58 Стельки могут уменьшить или увеличить размер обуви. Они помогают согреть, провентилировать и компенсировать нагрузку. Зимние стельки должны адсорбировать влагу.
Типы стелек 1:56 Каркасные стельки имеют твёрдый каркас. Бескаркасные стельки не имеют каркаса. Автор предпочитает бескаркасные стельки от Decathlon.
Обзор бескаркасной стельки 2:53 Дешёвая модель с амортизацией пятки и носка. Слабая поддержка свода стопы. Перфорация и приятная на ощупь ткань.
Вторая бескаркасная стелька 4:50 Более выраженная поддержка свода стопы и амортизация. Толстая стелька может вызвать натирание швов. Недолговечная из-за материала.
Каркасные стельки 5:49 Дорогая модель с хорошим каркасом и амортизацией. Два слоя: неопрен и материал, принимающий форму ноги. Хорошая поддержка свода стопы.
Третья каркасная стелька 7:44 Плотный пластик и выраженная пятка. Поддержка свода стопы, но не такая выраженная, как у предыдущих моделей. Отсутствие вентиляции.
Четвёртая каркасная стелька 8:43 Амортизирующий элемент с двух сторон. Волокнистый материал, отводящий воду. Проклеена сеткой Cambrelle для вентиляции.
Заключение 10:38 Рекомендации по выбору стелек в зависимости от типа обуви. Стельки важны для комфорта и безопасности в походе. Подчёркивается важность комфорта для предотвращения травм.
