Введение 0:01 Обсуждение переключения передач на мотоцикле. Темы видео: положение пальцев на рычаге сцепления, положение ног на подножках, момент переключения передач, торможение двигателем.
Техника переключения сцепления 0:48 Использование двух пальцев указательного и среднего для выжимания сцепления. Гоночная техника: использование среднего пальца для лучшего хвата. Ошибка новичков: выжимание сцепления всеми четырьмя пальцами.
Положение ног и переключение передач 1:47 Нога на подножке, передняя часть ступни на подушечках. При повышении передачи нога под лапкой переключения, носок прижат к мотоциклу. При понижении передачи носок на лапке переключения, плавное нажатие.
Контроль и амортизация 3:10 Стояние на носках обеспечивает лучший контроль мотоцикла. Последовательность действий при переключениях: ускорение, добавление газа, закрытие газа, выжимание сцепления, повышение передачи, отпускание сцепления, добавление газа.
Момент переключения передач 4:08 Переключение передач до достижения пиковых оборотов мотора. Избегание переключения в начале ускорения для обеспечения постоянного ускорения. Наклон плеч вперёд при переключении для лучшего удержания на мотоцикле.
Понижение передачи 5:43 Закрытие газа, плавное нажатие на лапку переключения без использования сцепления. Оттяжка назад для компенсации торможения мотоцикла.
Техника для продвинутых райдеров 6:44 Поддержание газа и одновременное переключение передач со сцеплением. Обеспечение постоянных оборотов мотора. Использование сцепления для разгрузки двигателя.
Советы новичкам 8:33 Концентрация на положении ног и динамике мотора. Упражнения на прямых секциях для улучшения понимания работы мотора. Прочувствование динамики при выжатом сцеплении.
Переключение передач в воздухе 10:37 Применение в мотокроссе и эндуро для ускорения или торможения в прыжке. Использование лапки переключения без сцепления. Готовность к торможению двигателя при приземлении.
Заключение 12:06 Благодарность за просмотр. Призыв подписываться на Instagram и оставлять комментарии. Приглашение на тренировки.
