Повышение уверенности в себе
0:02- Видео обсуждает, как повысить уверенность в себе в различных ситуациях.
- Для этого предлагается использовать психотехнику "корсет уверенности", которая включает в себя создание мысленного портрета уверенного человека, тренировку выполнения его элементов и представление, что эти элементы можно "надевать" и "снимать" в зависимости от ситуации.
