Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Зачем они нужны? Экспертное мнение

YOUTUBE · 22.11.2025 03:45

Ключевые темы и таймкоды

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3

0:00

Видео объясняет, что такое полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, их функции в организме и почему они так важны.
Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты используются для построения клеточных мембран, а также для синтеза молекул-регуляторов и казаноидов, которые участвуют в регуляции различных процессов в организме.

Важность баланса между разными классами полиненасыщенных жирных кислот

2:34

Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в работе организма и сохранении здоровья, поэтому важно поддерживать баланс между разными классами полиненасыщенных жирных кислот.