Лучшее время для сна - на улице!У людей, которые ложатся спать в девять часов вечера и встают в пять часов утра, происходят такие изменения в организме!#圆桌圆桌派 #许子东 #Ма Цзяхуй #梁文道 #锵锵行 #观观嘟#观未都 #Ма Weidu

YOUTUBE · 21.11.2025 19:42

Ключевые темы и таймкоды

Обсуждение сна и его значения

0:00

Учитель Ван и его гости обсуждают важность сна и его значение для здоровья и психики.
Они обсуждают, что в древних китайских книгах нет слова "бессонница", и что сон необходим для восстановления и очищения организма.

Сон и его связь с подсознанием

7:01

Фрейд и Юнг объясняют, что сны связаны с подсознанием и желаниями человека.
Сон помогает упорядочить информацию, полученную в течение дня, и освободить электрическую энергию мозга.

Предзнаменование во сне

11:22

Гости обсуждают возможность предзнаменования во сне и его связь с квантовой запутанностью.

Сон и его влияние на жизнь

11:33

В видео обсуждается феномен дежавю, когда человек испытывает ощущение, что уже видел или пережил что-то, хотя на самом деле этого не было.
Упоминается китайская культура, где сны играют важную роль в жизни людей.

Сон и его связь с наукой

15:21

Обсуждается идея о том, что сны могут помочь решить проблемы и дать подсказки для решения задач.
Приводятся примеры из истории науки, когда сны помогали ученым в их исследованиях.

Сон и его влияние на здоровье

18:30

Обсуждается способность сна улучшать здоровье и самочувствие.
Упоминается теория о том, что сон может помочь в борьбе с болезнями и стрессом.

Сон и его влияние на политику

20:36

Обсуждается влияние сна на политические решения и действия.
Упоминается пример Хрущева, который, по мнению автора, лучше принимал решения после хорошего сна.

Сон и его влияние на психическое состояние

20:55

Говорящий обсуждает, как сон влияет на его психическое состояние, отмечая, что он предпочитает мечтать наяву, а не просто спать.
Он также говорит о том, как сон может помочь в расслаблении и релаксации, а также о том, как он может помочь в изучении жизни и преодолении проблем.

Связь между сном и психическим здоровьем

22:53

Говорящий объясняет, что если человек плохо спит, это может привести к психическим заболеваниям, таким как депрессия.
Он также упоминает, что если человек хорошо спит, его психическое состояние улучшается, и он чувствует себя счастливым.

Сон и его связь с животными

25:17

Говорящий рассказывает о том, как животные, такие как лошади, спят, и как они могут использовать сон для восстановления сил.
Он также обсуждает, как люди могут научиться у животных, как использовать сон для улучшения своего психического и физического состояния.