Покупки и ужин 0:00 Лена вернулась с прогулки и забежала в магазин. Купила нарезку для Владислава и пюре для Александра. В холодильнике уже есть десерты и паштеты.
Ферментированный черный чеснок 0:59 Лена купила ферментированный черный чеснок в биомагазине. Французский ферментированный чеснок дорогой, а испанский дешевле. Чеснок можно использовать как конфеты и добавлять в мясо.
Маринованный жир джамбр 1:54 Александр любит маринованный жир джамбр с имбирем. Лена ищет аналогичный продукт без сахара.
Орехи и кедровый орех 2:46 Лена обсуждала орехи и кедровый орех в телеграм-канале. Призывает подписаться на телеграм-канал.
Покупки для Владислава 3:15 Лена купила испанскую нарезку для Владислава. Владислав любит испанскую нарезку и яйца.
Пюре из ревеня 4:16 Лена купила пюре из ревеня, который считается противовоспалительным фруктом. Ревень можно добавлять в пюре с яблоками.
Кокосовое масло и дезодорант 5:08 Лена купила кокосовое масло и дезодорант для мужчин. Дезодорант от Adidas с хорошими ингредиентами.
Сухой шампунь 6:23 Лена купила сухой шампунь для поездок. Шампунь от Ad Inter Marche с хорошими ингредиентами.
Зеленый чай с поджаренным рисом 6:37 Лена купила зеленый чай с поджаренным рисом для Александра. Чай продается в биомагазине и других магазинах.
Мед с шафраном 9:25 Лена попробовала мед с шафраном, подаренный француженкой. Мед с шафраном можно добавлять в мед и другие продукты.
Посылка для Александра 10:30 Александр получил посылку с трусами и другими вещами. Лена показывает содержимое посылки.
Пюре из макадамии 13:05 Лена купила пюре из макадамии для Александра. Пюре без сахара и добавок, что редкость во французских магазинах. Пюре можно добавлять в козий йогурт и другие блюда.
Видео для канала "Худеем по-французски" 15:15 Автор записала видео для канала "Худеем по-французски", где рассказала о ферментированных продуктах. Приглашает зрителей на свой телеграм-канал. Сообщила радостную новость Даниэль, которая гордится Александром.
Связь с семьей и образование 16:09 Александр и его старший сын имеют тесную связь. Старший сын любит мастерить по дереву, как и его отец. Александр получил высшее образование, несмотря на финансовые трудности.
Карьера и достижения 17:02 Александр защитил докторскую работу и стал мэтр конферанс. Он планирует сменить работу и подтвердить звание мэтр конферанс. Для этого нужно написать несколько книг и статей.
Самостоятельность и привязанность 19:54 Александр привязан к югу Франции и не хочет уезжать далеко от матери. Он самостоятельный и не позволяет никому вмешиваться в свою личную жизнь. Жизнь покажет, где он найдет работу.
Заключение и поздравления 21:31 Александр прошел половину пути к своей цели. Автор благодарит зрителей и сообщает о поздравлениях в телеграм-канале. Александр планирует угощать коллег шампанским.
