Операция по удалению грыжи: О чем молчат хирурги!

YOUTUBE · 19.11.2025 05:35

Ключевые темы и таймкоды

Введение и проблема рецидива

0:00

Автор рассказывает о своем опыте операции по удалению грыжи, после которой у него возник рецидив.
Операция убирает грыжу, но не устраняет причину её возникновения – отверстие в фиброзном кольце.
Хирурги могут дополнительно увеличить это отверстие, как это было у автора.

Рекомендации по восстановлению

1:58

Хирурги рекомендуют ограничить физические нагрузки на 1-3 месяца.
Фиброзная ткань восстанавливается медленно, процесс регенерации занимает от года до двух лет.
Реабилитация может длиться до двух лет, включая запрет на физические нагрузки и скручивающие движения.

Опасности физических нагрузок

4:56

Межпозвоночный диск служит для амортизации и гибкости позвоночника.
Подъем тяжестей может привести к увеличению давления внутри диска и разрыву фиброзного кольца.
Это может вызвать рецидив грыжи, что увеличивает риск до 30%.

Личный опыт автора

8:52

Автор рассказывает о своем рецидиве через три месяца после операции.
Он не соблюдал рекомендации и продолжал заниматься физическими упражнениями, что привело к рецидиву.
Основная мораль: операция требует длительного периода реабилитации, минимум год.

Почему нельзя сидеть

10:51

Сидение расслабляет мышцы, поддерживающие позвоночник, что увеличивает осевую нагрузку на диск.
Это может привести к увеличению давления и разрыву фиброзного кольца.
Автор рекомендует носить корсет для поддержания внутричерепного давления и предотвращения осевой нагрузки на позвоночник.

Заключение

13:45

Автор призывает не верить обещаниям хирургов о быстрой реабилитации.
Он делится своим опытом и надеется, что его советы помогут другим избежать рецидивов.
Призывает задавать вопросы в комментариях и благодарит за внимание.