ТОП НООТРОП YETI / Alpha GPC, ЦДФ холин, Гиперзин А

YOUTUBE · 19.11.2025 05:25

Ключевые темы и таймкоды

Введение и цель продукта

0:00

Автор рассказывает о своём опыте ведения блога и решении выпустить собственный продукт — ноотроп.
Подчёркивает, что продукт имеет оптимальный состав и может эффективно влиять на когнитивную деятельность.

Роль ацетилхолина

0:57

Ацетилхолин — первый идентифицированный нейротрансмиттер головного мозга, обнаруженный в 1914 году.
Синтезируется из ацетил-КоА с помощью фермента холин-ацетилтрансферазы.
Играет ключевую роль в когнитивных функциях, памяти и внимании, а также в продвижении фазы сна, связанной со сновидениями.

Влияние ацетилхолина на здоровье

1:57

Низкий уровень ацетилхолина связан с болезнями Альцгеймера и Паркинсона.
Нарушения синтеза ацетилхолина могут вызывать проблемы со сном, концентрацией внимания и забывчивость.
Косвенные признаки нехватки ацетилхолина: плохая концентрация, «мозговой туман», мышечная слабость.

Влияние никотина на ацетилхолиновую систему

2:56

Никотин стимулирует ацетилхолиновые рецепторы, что приводит к снижению уровня естественного ацетилхолина.
У курильщиков после отмены никотина наблюдаются когнитивные нарушения из-за недостатка ацетилхолина.

Компоненты ноотропа

3:56

Альфа-GPC: содержит 40% холина, легко всасывается и доставляется в мозг, увеличивает синтез и высвобождение ацетилхолина.
ЦДФхолин: содержит 18,5% холина, обладает 100% биодоступностью, участвует в синтезе ацетилхолина и других нейромедиаторов.
Гиперзин А: ингибирует ацетилхолинэстеразу, защищает нейроны от повреждения, улучшает когнитивные функции.

Рекомендации по использованию

7:51

Автор рекомендует подписаться на его телеграм-канал для получения дополнительной информации о добавке.
Упоминает о планах выхода на маркетплейс и дальнейших обновлениях.
Объясняет выбор дозировок компонентов: 150 мг альфа-GPC, 150 мг цикалина и 100 мкг гиперзина.

Индивидуальные реакции на добавки

8:50

Побочные эффекты от добавок редки, но реакция на компоненты индивидуальна.
Многие люди получают эффекты от 150 мг в день, а большие дозировки могут вызвать побочные эффекты, связанные с ацетилхолином.
Начинать следует с меньшей дозы, увеличивая её постепенно.

Преимущества комбинации компонентов

9:47

Альфа-холин — популярная добавка, но её избыточное потребление может привести к повышению ТМАО, что негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
Цитиколин менее склонен к превращению в ТМАО и может усилить эффекты альфа-холина.
Комбинация альфа-холина и цитиколина более эффективна, чем использование только альфа-холина.

Роль третьего компонента

11:43

Третий компонент ингибирует ацетилхолинэстеразу, регулируя уровень ацетилхолина.
Комбинация трёх добавок эффективнее, чем использование каждой в отдельности.

Ожидания от добавки

12:42

Эффекты заметны уже на первой неделе, улучшение настроения и повышение мотивации.
Улучшается когнитивный ресурс, концентрация и способность запоминать информацию.
Перед тренировкой добавка может помочь выложиться на максимум.

Кому подходит добавка

14:38

Добавка особенно эффективна для тех, кому хорошо помогают рацитамы, например, фенилпирацетам.
Подходит людям, на которых никотин сильно влияет на когнитивные способности.
Важно обращать внимание на своё состояние и не стремиться к пику стимуляции, а находить эффективную дозировку.

Заключение

16:35

Начинать следует с минимальной дозы и находить эффективную, не стремясь к пику.
Постоянное наращивание дозировки может привести к негативным последствиям.